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SUMMARY:Atelier couture\, patchwork\, tricot par "Les tricopines"
DESCRIPTION:Les piquées (et piqué) de l’aiguille se retrouvent chaque vendredi de 10 à 16 h à la Maison Folie pour de joyeux moments autour du tricot\, du crochet et du patchwork. L’atelier “Tricot – Crochet” se tient chaque semaine : pas de programme imposé\, on vient avec son ouvrage et son projet\, les plus expert-e-s conseillent les moins aguerri-e-s\, on partage ses astuces et ses modèles\, on partage et on développe sa créativité. De temps en temps\, on découvre ensemble une nouvelle technique – le tricot à l’aiguille circulaire\, le tricot en rond\, les chaussettes\, le “top-down”\, le jacquard\, le tricot dentelle… dans une joyeuse ambiance\, des rires et des papotages. Quant au patchwork\, il s’apprend un vendredi sur deux au moyen d’un cours “Débutant-e-s” et ouvre également des trésors de découvertes et tout un univers de créativité. Il ne faut pas savoir coudre et il n’est pas nécessaire d’avoir une machine à coudre pour faire du patchwork. Bienvenue à toutes et à tous ! (Renseignements complémentaires : koshka51@hotmail.com
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SUMMARY:J'apaise mon stress et mes émotions avec l'EFT par Aroma-Tap'
DESCRIPTION:Initiation à l’EFT (Emotional Freedom Techniques = techniques de libération des émotions) pour soi (et/ou pour aider ses enfants !).\nEn deux séances :\n\n– Vendredi 26/04 de 16h30 à 19h30\n– Jeudi 02/05 de 16h30 à 19h30\n\nParticipation aux 2 dates indispensable ! \n\n Prix pour les 2 séances (6 heures): 95€ avec un support écrit.\nOù ? A la Maison Folie (Rue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons) – Salle : La Fabrique.\nPour adultes et ados.\nInscription obligatoire au 0498/51.01.03 (SMS ou Whatsapp).\nPour bloquer votre place : acompte de 50€ à verser sur le compte 𝗔͟𝗿͟𝗼͟𝗺͟𝗮͟-͟𝗧͟𝗮͟𝗽͟’͟ :͟ 𝗕͟𝗘͟𝟱͟𝟱͟ 𝟬͟𝟬͟𝟭͟𝟵͟ 𝟯͟𝟴͟𝟬͟𝟱͟ 𝟰͟𝟳͟𝟰͟𝟰͟ (͟𝗖͟𝗼͟𝗺͟𝗺͟𝘂͟𝗻͟𝗶͟𝗰͟𝗮͟𝘁͟𝗶͟𝗼͟𝗻͟ :͟ 𝗡͟𝗢͟𝗠͟ 𝗲͟𝘁͟ 𝗽͟𝗿͟é͟𝗻͟𝗼͟𝗺͟ – Initiation EFT) \, les 45€ restant peuvent être payé en liquide le jour de l’atelier ou par virement anticipé.\n Cette initiation est ouverte à tous\, elle a pour but d’apprendre les bases de l’EFT (Emotional Freedom Techniques) : un outil simple et efficace pour se libérer des émotions désagréables.\n Cette technique peut soulager\, chez les enfants et les adultes\, tous les problèmes émotionnels: évènement difficiles\, émotions désagréables\, anxiété\, peurs\, … \nAvec cette initiation vous pourrez apaiser vos émotions au quotidien et vos bagages émotionnels du passé \nPour les grosses problématiques\, vous devez vous faire accompagner en séance individuelle.\n L’EFT est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la médecine traditionnelle chinoise et de la psychologie occidentale.\nElle repose sur le principe que les émotions “négatives” sont causées par des perturbations dans le système énergétique du corps.\nCes perturbations sont traitées en tapotant doucement (vous même) sur certains points d’acupuncture situés sur le corps tout en se concentrant sur le problème émotionnel spécifique (en mentionnant des mots/phrases définies par le problème à soulager).\nDes études montrent qu’une heure d’EFT diminue de 25% le taux de de cortisol (molécule utilisée pour mesurer la réponse au stress). Le cortisol devient toxique et provoque divers symptômes et pathologies lorsqu’il reste trop élevé\, trop longtemps.\nOn observe des modifications au niveau de la chimie cérébrale : une augmentation de l’endorphine et de la sérotonine (bonheur\, plaisir\, relaxation) et un retour au calme du système limbique (régulation des émotions).\n Qu’attendez-vous pour prendre soin de vous ? \n\nStéphanie \nhttps://aromatap-mons.com
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