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SUMMARY:Café Couture
DESCRIPTION:La couture est votre passion ?\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture!\nDate : jeudi 05 février de 18h à 21h\nLieu : Maison Folie\nRue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons\nAccès gratuit\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées …\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements : Isabelle : 0494 /47. 61. 52
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SUMMARY:Atelier Slow Move (gratuit et accessible à tous)
DESCRIPTION:Entre danse\, étirements et expression corporelle\, le slow move est exécuté sur un mode lent et en miroir\, face à un modèle qu’il s’agit de suivre selon ses propres possibilités. Cette pratique invite à canaliser son énergie dans la suite de gestes et postures proposés. Accessibles à tous. Tenue confortable recommandée.
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SUMMARY:LEA session #4
DESCRIPTION:L.E.A. propose des soirées \n__ > SPEED LEARNING < __ \nAgenda de soirée à thèmes visant à compléter ou introduire de l’information auprès d’entreprises autour de 3 pôles.\n. Communication\n. Informatique – MAC / PC (hardware-software)\n. Secrétariat – gestion administrative \n☝️ Le PROG // 👇👇👇\n5’ – Présa: Qui est LEA ?\n25’ – LEA: CYBER SECURITE\nSuis-je concerné ? 😁 \nAttention : places limitées et uniquement sur réservation via ce lien :\nhttps://my.weezevent.com/lea4-cybersecurite-suis-je-concerne \nLes conférences vous sont offertes par ARKAM & CBO-Services\nLes Entrepreneurs Associés\, L.E.A
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SUMMARY:Atelier "Raconte moi ta soupe" par PAC Mons Borinage
DESCRIPTION:La soupe… Il y a celle de la grand-mère évidemment mais aussi celle qu’on partage en famille ou avec les ami.es\, celle qui provoque le hoquet\, les crises\, celle qui pique\, celle qu’on déguste avec délicatesse ou celle que l’on mange pour survivre … La soupe\, c’est toute une histoire et ce sont surtout les vôtres que nous aimerions entendre… Tous ces récits\, ces anecdotes\, ces recettes serviront à construire un spectacle sur ce plat incontournable qui sera créé cet été dans le cadre du Festival au Carré. Un projet mené avec Mademoiselle Soupe\, la metteuse en scène Barbara Dulière\, Présence et actions culturelles de Mons-Borinage et Mars\, et l’artiste Sara Selma Dolores. \nInscrivez-vous à l’un des cycles d’ateliers d’écriture mené par Pac (Présence et action culturelle) à la Maison Folie \nEt si on s’offrait un instant d’écriture autour de la soupe\, l’occasion pour les belles plumes d’échanger les meilleures recettes\, les meilleurs souvenirs pour les plus audacieu.se.x de vous laisser allez à quelques confidences\, anecdotes… et pour les moins téméraires de découvrir les ateliers d’écriture. Possibilité de participer au cycle du samedi (pour les ateliers d’écriture). \nInfos et inscriptions : marie.demoustiez@pac-monsborinage.be ou par téléphone au 0478/65 08 24.\nConditions : Ouvert à tou.te.s – Pas de prérequis – Gratuit
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SUMMARY:Le Chantier des Possibles #1
DESCRIPTION:Le Chantier des Possibles :\nBrainstorming géant\, prototypage\, bricolage\, apéros festifs\, concerts…\n3 jours 100% participatifs 100% gratuits pour imaginer ensemble l’aménagement de la Maison Folie !  \n  \nVous êtes bricoleurs.euses\, créatifs.ives\, citoyen.ne.s\, étudiant.e.s\, retraité.e.s ?\nVenez nous prêter main forte lors du chantier créatif de la Maison Folie ! \nTrois jours\, un challenge : inventer et construire collectivement étagères\, cimaises d’exposition\, bar mobile\, signalétique ludique… pour permettre d’accueillir toujours plus de projets citoyens à la Maison Folie. \nAu programme du weekend : cinq ateliers thématiques en continu encadrés par des coachs ; une salle de détente\, des temps forts festifs en soirée\, du café\, des boissons et une petite restauration (payante) accessible sur place tout le weekend… (horaires détaillés en bas de ce mail) \nListe des groupes :\n1. Imaginer les équipements de la future salle sport/ bien-être\n2. Imaginez un système mobile et modulaire pour équiper la cuisine d’un bar paillasse\n3. Imaginez un système modulaire et en upcycling d’étagères\, de stockages\, de casiers\n4. Imaginez un système de cimaises\, de panneaux d’affichages pour les expositions\n5. Inventer une signalétique et des supports d’information pour mieux se repérer sur le site  \nQuand ? Du 13 au 15 janvier 2023 – de 9h à 18h30 – Maison Folie – gratuit \nInfos pratiques : Réservez un ou plusieurs créneaux d’une demi-journée via le formulaire en ligne sur www.maisonfolie.be (Tous les ateliers ont lieu en continu.. A votre arrivée\, vous rejoindrez un groupe de travail et participerez à l’avancement d’un des chantiers en cours). \n  \nInscription :\nFormulaire en ligne à remplir : https://forms.gle/UNQT6MLpNp5myDnY6 \nUne question ? Contactez-nous à jachere.maisonfolie@surmars.be \n  \nProgramme complet :\nVendredi 13 janvier \n\n9h accueil/ café \n9h30 présentation du projet Maison Folie et du programme du weekend\n10h  – 12h30 : réflexion collective autour des questions suivantes :\n1.	J’organise / je participe à une activité à la Maison Folie : de quels types de rangement ai-je besoin?\n2.	De quoi les citoyens et les artistes auraient-ils besoin pour exposer à la Maison Folie?\n3.	Cuisiner et trinquer ensemble à la Maison Folie\, quels besoins?\n4.	Quels besoins pour s’orienter et se repérer à la Maison Folie?\n5.	J’organise une activité sportive ou de bien-être à la Maison Folie\, quels sont les besoins ? \n12h30 – 13h30 : Petite restauration payante sur place\n13h30 – 17h30 : travail  et réalisation de maquettes par atelier thématique ( atelier salle d’exposition / atelier bar mobile / atelier signalétique / atelier rangement /atelier salle zen)\n17h30 – 18h30 : présentation collective des premières avancées\nDès 18h30 : apéro \n\n \nSamedi 14 janvier \n\n9H accueil/ café des participants \n9h30 – 12h30 : travail par groupe thématique\n12h30 – 13h30 : bar et petite restauration payante  sur place\n13h30 – 17h30 : travail par groupe thématique\n17h30 – 18h30 : présentation collective des premières avancées\nDès 18h30 : apéro concert avec Nyllo Canella et dégustation des bières made in Maison Folie\n\n \nDimanche 15 janvier \n\n9h accueil + café des participants \n9h30 – 12h30 : travail par groupe thématique\n12h30 – 13h30 : bar et petite restauration sur place\n13h30 – 16h30 : travail par groupe thématique\n16h30 – 18h : présentation publique et apéro autour des projets réalisés\n\n 
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SUMMARY:Atelier cuisine de noël par le groupe DIY : Aziakouskis ! Des amuse-bouches avec de l’Asie dedans
DESCRIPTION:A quoi s’attendre? \nEnvie de vivre une expérience culinaire conviviale et savoureuse ? \nLe groupe de travail “Fais-le toi-même” vous propose un atelier pour apprendre à réaliser de succulents zakouskis originaux\, pour surprendre vos convives lors des repas de fêtes de fin d’année. \nC’est où ? C’est quand ? Le 15 décembre de 18h30 à 21h30 à la Maison Folie \nListe du matériel à apporter ci-dessous. \nDurée de l’atelier : 3h\nLe groupe sera limité à 10 personnes.\nLe prix est de 9€ par personne\nL’inscription se fait par mail auprès de notre jardinier passionné par la cuisine gherand@gmail.com\nUn paiement par virement à l’avance vous sera demandé.\nClôture des inscriptions le 12 décembre. \n////////////////////////////////// \nQu’allons-nous faire lors de l’atelier ?\nAu cours de l’atelier\, nous allons préparer ensemble 5 zakouskis différents d’inspiration principalement asiatique :\n– Verrine de velouté de potiron à la crème de coco\n– Cuillères de Saint-Jacques au citron vert\n– Bouchées de bœuf au curry rouge\n– Petits raviolis aux herbes et aux crevettes\n– Mousse de truite fumée sur canapé \nA la fin de l’atelier nous dégusterons tous ensemble nos réalisations.\nPrêt à voyager avec nous ? Voici ce qu’il faut mettre dans tes valises :\nUne grande planche de découpe\nUn couteau de cuisine\nUne petite cuillère\nUn essuie vaisselle et un tablier\nTon plus beau pull de Noël
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SUMMARY:Café Couture
DESCRIPTION:La couture est votre passion ?\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture!\nDate : mercredi 30 novembre de 18h à 21h\nLieu : Maison Folie\nRue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons\nAccès gratuit\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées …\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements : Isabelle : 0494 /47. 61. 52
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SUMMARY:Archiruptures
DESCRIPTION:Une semaine consacrée aux transformations des pratiques architecturales dans le cadre de la crise écologique et sociale !\n \nPlusieurs étudiant·es et jeunes chercheur·ses en architecture et urbanisme de l’Université de Mons se sont rassemblé·es pour mettre sur pied une semaine consacrée aux transformations des pratiques architecturales dans le cadre de la crise écologique et sociale. Cet événement\, nommé ArchiRuptures\, aura lieu la semaine du 7 au 10 novembre 2022 inclus au Tiers-Lieux de la Maison Folie.\n \nTrois grands positionnements par rapport aux enjeux écologiques et sociaux seront discutés : \n\nConstruire : en s’engageant dans des logiques de transition ou de rupture par rapport aux enseignements et aux pratiques professionnelles ;\nDéconstruire : nos manières de penser et de faire ou les interroger de façon critique afin de favoriser leur réinvention ;\nBifurquer : en s’engageant dans des pratiques/manières de faire territoires alternatives\, c’est-à-dire en assumant une rupture radicale par rapport aux logiques dominantes.\n\n \n7 > 10.11\nMaison Folie\nGratuit\nCliquez-ici pour vous inscrire !\nProgramme détaillé de la semaine…\n \n 
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SUMMARY:Workshop DIY de Noël #1  - Mon beau sapin\, roi des makers.
DESCRIPTION:Tu rêves de décorer ton sapin de Noël avec des créations uniques? Tu veux découvrir l’univers des fablabs et apprivoiser la découpe laser? Tu n’es pas contre un bon verre de vin chaud ou allergique à Mariah Carey ? Alors ce workshop est fait pour toi!\n\nNous te donnons rdv le 03 novembre prochain de 18:30 à 21:00 pour un atelier de création de décos de Noël.\n\nTu auras besoin d’un ordinateur car l’objectif de la séance sera de transformer un joli dessin fait main en fichier numérique prêt à être fabriqué au Fablab. En prime on t’expliquera les bases du logiciel gratuit et open source Inkscape pour que tu puisses matérialiser tes idées les plus folles.\n\nLe 16 novembre à 13h30 nous irons tous ensemble au Fablab de Mons pour graver et découper nos créations sur des chûtes de bois et de plexi coloré. Tu ne peux pas être présent le 16? Pas de soucis\, on fabriquera ta création pour toi et tu pourras venir la chercher à la Maison Folie dès le lendemain.\n\nPrix : 5€ par personne (matériel et coûts de fabrication de tes décorations compris).\nL’atelier est limité à 20 participants. Enfants à partir de 6 ans bienvenus.\nRéservation obligatoire et modalités détaillés : nathalie@rethink.cool\n\nCréation de luminaires\, objets-cadeaux en bâche recyclée\, repas chic et low-cost… En novembre et en décembre le groupe DIY t’a concocté un programme d’ateliers 100% Noël. Suis la page de la Maison Folie pour découvrir les prochaines activités!
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SUMMARY:Sophro Bière
DESCRIPTION:  \nL’épicurienne des sens vous propose d’associer détente\, plaisir et convivialité ! \n  \nDans un cadre hétéroclite\, venez déguster 3 bières locales en mettant en émoi tous vos sens !\n  \nDes exercices de relaxation pour apprendre à lâcher prise et éveiller ses 5 sens\, pour (re)découvrir et (re)déguster…la bière !\n  \nBoire une bière n’aura jamais été aussi intense ! \n  \nMercredi 28 octobre – 19h > 20h30\nRéservation par mail à clequy@sfr.fr\nParticipation 30 euros\nPaiement soit en espèces le jour de l’atelier ou par virement.\nEt chut…une surprise à la fin !!\n 
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SUMMARY:Café Couture par Isabelle Liemans
DESCRIPTION:La couture est votre passion ?\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture!\nDate : lundi 24 octobre de 18h à 21h30\nLieu : Maison Folie\nRue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons\nAccès gratuit\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées …\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements :\nIsabelle : 0494 /47. 61. 52
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SUMMARY:Workshop du GT DIY
DESCRIPTION:Le groupe de travail  » Fais-le toi-même » se retrouve le jeudi 20 octobre à la Maison Folie en jachère !\nEnvie d’y participer ? Rien de plus simple\, il vous suffit de vous y rendre ! 👫\nN’hésitez plus\, rejoignez l’aventure Maison Folie !
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SUMMARY:Atelier "Raconte moi ta soupe" par PAC Mons Borinage
DESCRIPTION:La soupe… Il y a celle de la grand-mère évidemment mais aussi celle qu’on partage en famille ou avec les ami.es\, celle qui provoque le hoquet\, les crises\, celle qui pique\, celle qu’on déguste avec délicatesse ou celle que l’on mange pour survivre … La soupe\, c’est toute une histoire et ce sont surtout les vôtres que nous aimerions entendre… Tous ces récits\, ces anecdotes\, ces recettes serviront à construire un spectacle sur ce plat incontournable qui sera créé cet été dans le cadre du Festival au Carré. Un projet mené avec Mademoiselle Soupe\, la metteuse en scène Barbara Dulière\, Présence et actions culturelles de Mons-Borinage et Mars\, et l’artiste Sara Selma Dolores. \nInscrivez-vous à l’un des cycles d’ateliers d’écriture mené par Pac (Présence et action culturelle) à la Maison Folie \nEt si on s’offrait un instant d’écriture autour de la soupe\, l’occasion pour les belles plumes d’échanger les meilleures recettes\, les meilleurs souvenirs pour les plus audacieu.se.x de vous laisser allez à quelques confidences\, anecdotes… et pour les moins téméraires de découvrir les ateliers d’écriture. Possibilité de participer au cycle du samedi (pour les ateliers d’écriture). \nVous pouvez venir à un ou plusieurs ateliers. \nCycle du samedi = 1.10 – 15.10 – 5.11 – 19.11 – 26.11 – de 10h à 12h30 \nInfos et inscriptions : marie.demoustiez@pac-monsborinage.be ou par téléphone à partir du 29 septembre au 0478/65 08 24.\nConditions : Ouvert à tou.te.s – Pas de prérequis – Gratuit
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SUMMARY:Lundi Ludique
DESCRIPTION:Vous aimeriez découvrir l’univers ludique mais vous ne savez pas comment débuter ?  \nVous pensez qu’il existe « autre chose » que le célèbre Monopoly mais vous ne savez pas quoi ?   \nEsprits Joueurs vous invite au Lundi Ludique\, une soirée sous le signe de la découverte et du partage autour du jeux de sociétés !   \nQue vous soyez novice ou déjà expert\, cette soirée est l’occasion de partager et de vous faire peut-être découvrir votre futur hobby !
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SUMMARY:Balade sensible - Quartier Maison Folie
DESCRIPTION: \nAprès avoir parcouru des dizaines de kilomètres à arpenter le territoire\, rural et urbain\, afin d’observer et de ressentir son quartier\, sa ville\, la Fondation Mons 2025 est heureuse de vous inviter à la restitution de la carte sensible réalisée avec l’ensemble des participant.e.s à ce beau projet.\nÀ travers cette carte\, c’est votre vision du territoire que nous avons mise en avant !\n \n𝗨𝗡 𝗘𝗩𝗘𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗖𝗢-𝗖𝗢𝗡𝗦𝗧𝗥𝗨𝗜𝗧 𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝗙𝗢𝗟𝗜𝗘\nEn partenariat avec « La fête du quartier Maison Folie »\, vous êtes invité.e.s à venir découvrir la carte réalisée\, en compagnie de Nathalie Castiaux et Catherine Marlière qui ont mené des balades sensibles au cours de ces derniers mois.\nL’occasion de prendre part aux autres activités organisées sur place : Jeux en bois\, de société\, ateliers\, photomaton (venez avec un objet qui vous représente)\, lectures\, dégustation d’une bière fabriquée par les jardinier.ère.s de la Maisons du Projet\, concours de pétanque\, auberge espagnole et petite restauration…\n👉 Plus d’infos sur la fête du quartier : https://fb.me/e/1JkKDzWi4\n \n𝗨𝗡𝗘 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗗𝗘 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗦𝗘𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟’𝗘𝗩𝗘𝗡𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧\nPrenez part à cette balade et partagez votre vision du quartier.\nVous connaissez tous les recoins de votre ville par cœur\, vous aimez vous y promener et arpenter chacune des rues ? Vous aimez découvrir les petits trésors cachés\, et les espaces oubliés? Cette balade est faite pour vous !\nCe moment sera clôturé par une pause gourmande pour échanger tous.tes ensemble sur le parcours et revenir sur les lieux marquants du territoire.\n \n𝗜𝗡𝗙𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦\n📅 Mercredi 21 septembre 2022\n🕐 Départ en balade à 14h30 à la Maison Folie\n📍 Rue des Arbalestriers 8\, 7000 Mons\nℹ️ Durée : 1h30\n \nℹ️ 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 :\nEn contactant directement Emilien Baudelot : 0489 95 19 13 ou emilien.baudelot@mons2025.eu\n \nℹ️ 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗’𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 :\nwww.mons2025.eu/la-carte-sensible\n 
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SUMMARY:Sophro Bière
DESCRIPTION:  \nL’épicurienne des sens vous propose d’associer détente\, plaisir et convivialité ! \n  \nDans un cadre hétéroclite\, venez déguster 3 bières locales en mettant en émoi tous vos sens !\n  \nDes exercices de relaxation pour apprendre à lâcher prise et éveiller ses 5 sens\, pour (re)découvrir et (re)déguster…la bière !\n  \nBoire une bière n’aura jamais été aussi intense ! \n  \nMercredi 14 septembre – 19h > 20h30\nRéservation par mail à clequy@sfr.fr\nParticipation 30 euros\nPaiement soit en espèces le jour de l’atelier ou par virement.\nEt chut…une surprise à la fin !!\n 
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CATEGORIES:atelier
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SUMMARY:Café Couture Mons
DESCRIPTION:La couture est votre passion ?\n\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\n\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\n\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture!\n\nDate : mardi 30 août de 18h à 21h30 \nLieu : Maison Folie\n\nRue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons\n\nAccès gratuit\n\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées …\n\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\n\nRenseignements : Isabelle : 0494 /47. 61. 52
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SUMMARY:Café couture Mons - 12 juillet
DESCRIPTION:La couture est votre passion ?\n\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\n\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\n\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture!\n\nDate : mardi 12 juillet de 18h à 21h30\nLieu : Maison Folie\n\nRue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons\nAccès gratuit mais uniquement sur réservation.\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées …\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements et réservations : Isabelle : 0494 /47.61.52
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SUMMARY:Café couture
DESCRIPTION:La couture est votre passion ?\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\nVous êtes un·e couturièr·e confirmé·e et vous êtes prêt·e à partager votre expérience ?\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café·couture !\n \nEn partenariat avec Café couture de Mons.\n  \n\nInformations pratiques :\n\n\nMardi 12.07 – 18h > 21h30\nAccès gratuit mais uniquement sur réservation.\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées…\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements et réservations – Isabelle : 0494 47 61 52\n 
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SUMMARY:Après-midis ludiques
DESCRIPTION:Le Plan de Cohésion Sociale de la Ville de Mons en collaboration avec l’asbl « Les forgeurs de rêves » vous convient le mardi 28 et mercredi 29 juin à deux après-midis ludiques de 15H à 19h.\n \nRejoignez-nous les mains dans les poches mais la tête pleine d’envies pour deux jours de rencontres\, de découvertes\, de fous rires et de réflexions amusantes.\n \nLes animateurs du Plan de Cohésion Sociale de la Ville de Mons et de l’asbl « Les forgeurs de rêves » seront là pour vous guider et organiser des parties endiablées.\n  \n\nInformations pratiques :\n\n\nMardi 28 et mercredi 29.06 – 15h > 19h\nEntrée gratuite\nActivités pour les plus de 12 ans\n+ d’infos à 0475/711522\n 
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SUMMARY:Atelier DIY - Ramen ton bol !
DESCRIPTION:Ramen ton bol ! \nAtelier Bouillon japonais \n A quoi s’attendre ?\nEnvie de vivre une expérience culinaire conviviale et savoureuse ? \nLe groupe de travail “Fais-le toi-même” vous propose un atelier pour apprendre à réaliser une succulente soupe de nouilles japonaises. \nC’est où ? C’est quand ? \nLe 27 juin de 18h30 à 21h30 à la Maison Folie.\nListe du matériel à apporter ci-dessous\nDurée de l’atelier : 3h\nLe groupe sera limité à 10 personnes\nLe prix est de 8€ par personne.\nL’inscription se fait par mail auprès de notre jardinier passionné par la cuisine japonaise gherand@gmail.com\nUn paiement par virement à l’avance vous sera demandé.\nClôture des inscriptions le 24 juin. \n//////////////////////////////////  \n Qu’allons-nous faire lors de l’atelier ?\nAu cours de l’atelier nous allons parcourir ensemble toutes les étapes de la confection de la soupe. De la fabrication des nouilles à la cuisson de la viande en passant par la découpe des légumes et aromates\, la préparation du mélange de graines et épices : cette recette magique aux vertues détox n’aura plus de secrets pour vous.\nA la fin de l’atelier nous dégusterons tous ensemble notre soupe ou si vous préférez\, vous pourrez la rapporter à la maison. \n Prêt à voyager avec nous? Voici ce qu’il faut mettre dans tes valises :\nUne grande planche de découpe\nUn couteau de cuisine\nUn saladier\nUne cuillère à soupe\nUne petite cuillère\nUne fourchette\nUn essuie vaisselle et un *tablier\nUn gros bol et des *baguettes pour déguster votre succulente soupe ou une boite de transport bien hermétique si vous ne la mangez pas sur place.\n\n______\n\n*Un mortier de cuisine\n*Une pasta machine\n*matériel optionnel. On se partagera les outils si vous n’en avez pas.
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SUMMARY:Week-end découverte bien-être
DESCRIPTION:Le groupe de travail « bien-être » organise un week-end découverte rien que pour vous !\nL’objectif est de partager ensemble des activités « bien-être » pour à la fois créer du lien entre les Montois·es et en même temps envisager un calendrier de propositions d’activités dès la rentrée de septembre.\n \nRéservation souhaitée à emmanuelle.rassart@surmars.be\n \nAu plaisir de vous rencontrer\, namasté ! 🙂\n \n\nAu programme :  \n\n  \nSAMEDI 25 JUIN\n10h – Pleine Conscience & Gratitude (Florian Pecqueur)\nRéorienter son attention vers ce qui est bon pour vous.\nLa pleine conscience vous fera goûter à la saveur de la présence\, la gratitude à la joie profonde.\n \n11h15 – Hatha Yoga (Laurence Vray)\nUne invitation au voyage intérieur\, à la sensation.La posture nourrie par la respiration harmonise l’esprit.\nUn étirement en profondeur\, une découverte de soi.\nTel un cadeau que l’on offre à son corps et un repos à son mental souvent agité.\n \n14h – Slow Move (Brigitte Damien)\nEntre danse\, étirement et expression corporelle\, exécuté sur un mode lent en miroir\, face à un modèle que l’on suit selon ses propres possibilités.Canaliser son énergie dans la suite de gestes et postures proposés.\n \n15h30 – Sophro dégustation (Corinne Lequy)\nDécouverte d’une autre facette de la sophrologie : la sophro-dégustation !\nCelle-ci nous invite à oublier ce que nous connaissons mentalement de l’aliment\, et à revenir à l’ordre de la sensation. Les yeux fermés\, nous plongeons dans une expérience sensorielle surprenante et redécouvrons le goût comme la première fois !\n  \nDIMANCHE 26 JUIN\n10h30 – Petit déjeuner Sophro (Corinne Lequy)\nS’exercer à réorienter son attention vers ce qui est bon pour vous.La pleine conscience vous fera goûter à la saveur de la présence\, la gratitude à la joie profonde.\n \n11h30 – Yoga du rire (Arabelle Willems)\nL’occasion de partager son enthousiasme tout en découvrant une pratique qui n’est pas un divertissement. Son efficacité vient de ce que nous faisons\, pas de ce que nous pensons !\n \n14h – Clown Intérieur (France Bral)\nDécouverte de son clown intérieur.\nJuste être soi dans l’instant présent avec ses émotions…..\nRetrouver son enfant intérieur\, s’ouvrir à soi\, libérer son mental de ses pensées\, de ses limites\, ressentir ce qui nous habite……\n \n15h30 – Vini Yoga (Aurélie Godart)\n(Re)découvrez la pratique du yoga… Prendre une posture\, stabiliser le corps\, le souffle\, en conscience.\n  \n\nInformations pratiques :\n\n\nSamedi 25 et dimanche 26.06 – 10h > 17h\nEntrée gratuite\nUne tenue confortable est recommandée.\n 
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SUMMARY:Café couture
DESCRIPTION:La couture est votre passion ? \n\nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture!\nDate : mardi 21 juin de 18h à 21h30 \nLieu : Maison Folie \nRue des Arbalestriers\, 8 à 7000 Mons \nAccès gratuit mais uniquement sur réservation.\nÉchanges entre couturières débutantes et confirmées …\nAmenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements et réservations : Isabelle : 0494 /47. 61. 52
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SUMMARY:Atelier 2 en 1 : Bircher muesli et pain au levain
DESCRIPTION:Envie d’une detox post Ducasse ?\nLe groupe de travail « Fais le toi-même » vous propose un atelier 2 en 1 Bircher muesli et pain au levain\nRendez-vous le mercredi 15 juin\, de 18h30 à 21h30\, à la Maison Folie.\nListe du matériel à apporter ci-dessous.\nDurée de l’atelier : 3h.\nLe groupe sera limité à 12 personnes.\nLe prix est de 8€ par personne\nL’inscription se fait par mail à l’adresse bouillon.ph@gmail.com\n////////////////////////\n1. Le Bircher muesli\nKesako ?\nPresque aussi magique que le mot super de Mary Poppins\, le Bircher muesli est une spécialité suisse à base de pommes et de flocons d’avoine.\nUn repas sain et (et pourtant) sucré\, végétarien\, vite fait et transportable\, de quoi déboulonner le fast food !\nL’animateur vous l’expliquera tout pendant que votre pain au levain lèvera. Le concept : on fait ensemble et chacun se l’accapare à sa mode.\nA la fin de l’atelier\, soit nous mangeons ensemble\, soit vous repartez avec votre Bircher pour le manger plus tard. Prévoyez vos pots 😉\n \n2. Le pain au levain\nToutes les étapes pour la confection du pain seront expliquées\, et seront suivies de la mise en situation individuelle.\nUne cuisson sera à effectuer.\nA la fin de l’atelier\, vous repartirez avec le pain que vous aurez pétri. Il ne vous restera qu’à le cuire selon les indications fournies.\n \nMATÉRIEL A APPORTER\n////////////\n– Un grand plat style plat à salade pour le pain\n– Un grand bol ou un petit saladier pour le birchermuseli\n– Une balance ménagère (si possible)\n– 2 -3 petits bocaux en verre avec couvercle (style pot de confiture) pour emporter du levain et votre bircher muesli\n– Une planche\n– Un couteau de cuisine\n– Une râpe à gros trous\n– Une cuillère à soupe\n  \n\nInformations pratiques :\nRendez-vous le mercredi 15 juin\, de 18h30 à 21h30\, à la Maison Folie.\nLes ingrédients seront fournis.\nLes recettes sont végétariennes et contiennent des produits laitiers\, une variante sans lactose ou végan est possible sur demande lors de votre inscription.\n 
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SUMMARY:Conférence-atelier : « s’exercer au bonheur »
DESCRIPTION:Participez à une conférence-atelier conçue pour les personnes souhaitant devenir acteurs de leur bonheur.\n \nQu’allez-vous vivre ?\nVous allez modifier votre manière de penser.\nVous allez bousculer de fausses croyances.\nVous allez booster votre motivation et votre joie de vivre.\nVous allez transformer des moments difficiles et les souffrances en énergie vertueuse.\n \nÉvénement organisé par Florian Pecqueur.\n  \nInformations pratiques :\n\n\njeu 05.05\n19h30\n19€ (en solo) / 34€ (en duo) / 44€ (en trio)\ninformation et réservation : https://www.joselebonheur.be/conference-atelier-s-exercer-au-bonheur
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SUMMARY:Café couture
DESCRIPTION:La couture est votre passion ? \nVous débutez dans la couture et vous désirez progresser ?\nVous êtes un-e couturièr-e confirmé-e et vous êtes prêt-e à partager votre expérience ?\nAlors venez partager vos idées et vos projets au café-couture !\n  \n\nInformations pratiques :\n\n\nmar 05.04\n18h > 22h\naccès gratuit mais sur réservation.\namenez votre matériel et votre projet en cours ou à venir.\nRenseignements et réservations : Isabelle (0494 /47. 61. 52)\n 
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SUMMARY:Mardis Tapis #2
DESCRIPTION:Besoin de décrocher du boulot sur le temps de midi ? Bienvenue aux Mardis Tapis !\n \nUne séance de yoga d’une bonne demi-heure pour te dégourdir le dos\, les poumons et les idées…\nSouple ou pas\, en jeans ou en lycra\, viens comme tu es. Fais une pause\, respire et prend la pose dans l’Espace des Possibles !\n \n  \nInformations pratiques :\n\n\nmar 05.04 – 12h30 > 13h15\nles Mardis Tapis sont gratuits et ouverts à toustes\, mais limités à 10 personnes/séance.\ninfos et inscriptions : anne-sophie@kumbhaka.yoga
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SUMMARY:Atelier Slow Move
DESCRIPTION:Entre danse\, étirement et expression corporelle\, le slow move est exécuté sur un mode lent en miroir\, face à un modèle qu’il s’agit de suivre selon ses propres possibilités. Accessible à toutes et tous\, cette pratique invite à canaliser son énergie dans la suite de gestes et postures proposés.\n  \nÉvénement organisé par des citoyen·nes.\n  \nInformations pratiques :\n\n\nven 01.04\n09h15 > 10h30\ngratuit\nune tenue confortable est recommandée
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SUMMARY:Atelier autour du Slow Move et du Life Art Process
DESCRIPTION:Brigitte Damiens et Catherine Lemaître vous propose durant cette soirée d’explorer deux pratiques centrées sur le mouvement : le Slow Move et le Life art process. Le Life Art Process est une pratique des arts expressifs basée sur le mouvement.\nTout le monde est le·la bienvenu·e.\n  \nInformations pratiques :\n\n\nmer 23.03\n19h > 21h30\naucun prérequis n’est nécessaire…\ngratuit
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DESCRIPTION:Besoin de décrocher du boulot sur le temps de midi ? Bienvenue aux Mardis Tapis !\n \nUne séance de yoga d’une bonne demi-heure pour te dégourdir le dos\, les poumons et les idées…\nSouple ou pas\, en jeans ou en lycra\, viens comme tu es. Fais une pause\, respire et prend la pose dans l’Espace des Possibles !\n \n  \nInformations pratiques :\n\n\nmar 22.03 – 12h30 > 13h15\nles Mardis Tapis sont gratuits et ouverts à toustes\, mais limités à 10 personnes/séance.\ninfos et inscriptions : anne-sophie@kumbhaka.yoga
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