Yoga pour toustes par Kumbhaka yoga
Le CoconLe yoga nous encourage à faire preuve de curiosité, de bienveillance et de respect envers nous-mêmes et les autres, sur le tapis comme dans la vie. Au programme : postures, exercices de respiration, moments de méditation et de relaxation pour (re)trouver la joie de ressentir ses sensations et ses émotions, le plaisir d’être soi, et […]