Yoga pour toustes par Kumbhaka yoga

Le yoga nous encourage à faire preuve de curiosité, de bienveillance et de respect envers nous-mêmes et les autres, sur le tapis comme dans la vie.

Au programme : postures, exercices de respiration, moments de méditation et de relaxation pour (re)trouver la joie de ressentir ses sensations et ses émotions, le plaisir d’être soi, et la force de construire un monde plus juste et plus doux pour toustes. Viens comme tu es, les cours s’adaptent et le matériel peut être fourni !